Bàn làm việc là một trong những vật dụng không thể thiếu trong không gian làm việc. Nó giúp chúng ta có thể tổ chức công việc một cách hiệu quả và tăng năng suất làm việc. Tuy nhiên, để sử dụng bàn làm việc một cách đúng cách, chiều cao của nó cũng rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các lời khuyên và cách lựa chọn chiều cao chuẩn của bàn làm việc.
1. Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao chuẩn của bàn làm việc
Yếu tố độ cao của người sử dụng
Điều quan trọng nhất khi xác định chiều cao chuẩn của bàn làm việc là độ cao của người sử dụng. Mỗi người có độ cao và chiều dài tay khác nhau, do đó, chiều cao của bàn làm việc cũng phải được điều chỉnh phù hợp để người sử dụng cảm thấy thoải mái khi làm việc. Nếu bàn quá cao hoặc quá thấp, sẽ gây ra các vấn đề như mỏi cổ, tê tay hay đau lưng.
Loại ghế ngồi
Ngoài độ cao của người sử dụng, loại ghế ngồi cũng ảnh hưởng đến chiều cao chuẩn của bàn làm việc. Nếu ghế ngồi có thể điều chỉnh được độ cao, việc điều chỉnh chiều cao của bàn làm việc sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu ghế không thể điều chỉnh được hoặc chỉ có thể điều chỉnh độ cao hạn chế, bạn phải xem xét kích thước của ghế để điều chỉnh chiều cao của bàn sao cho phù hợp.
2. Các bước chọn chiều cao chuẩn của bàn làm việc
Bước 1: Đo độ cao của người sử dụng
Đầu tiên, bạn hãy đứng bên cạnh bàn làm việc và giữ thẳng tay xuống. Bạn sẽ cần một người khác để đo khoảng cách từ mặt đất đến lòng bàn tay của bạn. Khoảng cách này chính là chiều cao chuẩn của bàn làm việc mà bạn cần phải điều chỉnh.
Bước 2: Điều chỉnh chiều cao của bàn làm việc
Sau khi có độ cao chuẩn của bàn làm việc, bạn có thể điều chỉnh bàn theo các cách sau:
- Sử dụng bàn có thể điều chỉnh chiều cao: Nếu bàn của bạn có thể điều chỉnh được độ cao, hãy đặt bàn ở độ cao tương đương với chiều cao chuẩn đã đo được. Sau đó, thử ngồi vào ghế và kiểm tra xem bạn có cảm thấy thoải mái hay không. Nếu cần thiết, bạn có thể tiến hành điều chỉnh lại độ cao cho phù hợp.
- Sử dụng giá để điều chỉnh chiều cao: Nếu bàn của bạn không có thể điều chỉnh được hoặc chỉ có thể điều chỉnh độ cao hạn chế, bạn có thể sử dụng giá để điều chỉnh độ cao. Các loại giá này thường có thể điều chỉnh độ cao từ 3 đến 4 inch, giúp bạn dễ dàng điều chỉnh độ cao chuẩn của bàn làm việc.
Bước 3: Kiểm tra và điều chỉnh lại
Sau khi đã điều chỉnh chiều cao chuẩn của bàn làm việc, hãy ngồi vào ghế và kiểm tra xem bạn có cảm thấy thoải mái hay không. Nếu cần thiết, bạn có thể tiến hành điều chỉnh lại một lần nữa để đảm bảo độ cao phù hợp.
3. Các lời khuyên khi xác định chiều cao chuẩn của bàn làm việc
Không để bàn quá cao hoặc quá thấp
Điều quan trọng cần nhớ khi xác định chiều cao chuẩn của bàn làm việc là không để bàn quá cao hoặc quá thấp so với độ cao của người sử dụng. Bàn quá cao sẽ gây ra căng thẳng cho cổ, vai và lưng, trong khi bàn quá thấp sẽ khiến bạn phải cúi xuống khi làm việc, dẫn đến mỏi cổ và đau lưng.
Sử dụng bàn có thể điều chỉnh được độ cao và kích thước phù hợp
Để đảm bảo sự thoải mái khi làm việc, bạn nên sử dụng bàn có thể điều chỉnh được độ cao và kích thước phù hợp. Nếu không có điều kiện sử dụng bàn có thể điều chỉnh được, bạn nên lựa chọn một chiếc ghế ngồi có thể điều chỉnh được độ cao để dễ dàng điều chỉnh chiều cao chuẩn của bàn.
Kiểm tra định kỳ
Không phải lúc nào cũng có thể đo và điều chỉnh lại chiều cao chuẩn của bàn làm việc. Do đó, bạn nên kiểm tra định kỳ, khoảng hai hoặc ba tháng một lần, để đảm bảo bàn vẫn ở độ cao phù hợp.
Kết luận
Trên đây là những lời khuyên và cách lựa chọn chiều cao chuẩn của bàn làm việc mà bạn nên biết. Điều quan trọng là luôn chú ý đến độ cao của bàn và điều chỉnh sao cho phù hợp để có thể làm việc một cách hiệu quả và thoải mái. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được bàn làm việc đúng chuẩn và nâng cao năng suất làm việc.
———————————————————————————
Nếu có bất kỳ thắc mắc hay có nhu cầu mua sản phẩm của Bàn Ghế Văn Phòng HCM có thể liên hệ qua những cách sau:
Hotline: 0972.374.488 – 0903.895.335
